体力つくり

一度作った筋肉の再生はできる。　こうマッサージのIさんが断言するように
そう言ってくれたのだ。

生田緑地の登りは　まだキツイ。　無理は禁物と自制して街の中を歩いた。

登戸稲荷は現在は精神的にも鎮守である。　お賽銭をあげて健康だけを
願って祈る。

山に行かれなければ川かと二ケ領本川を目指す　桜並木の紅葉を見ながら
歩数を稼ごうと　ゆっくりと歩いた。

桜の紅葉と二ケ領に掛かる橋

絵になりそうだ。　風は冷たいがいくら暖房してもマンションは寒い景色を

楽しみ歩くのは一石二鳥で身体の内部から　ホカホカとしてくる。