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4月 24, 2018
生田配水地への階段
足の衰えは気力も失せる
高齢者は三日休めば筋肉が衰える。 油断なく継続することが肝要かな?
しかしこの階段はキツイし まじで身体にいいとは考えにくいこともある。
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