腰痛気味

腰痛気味だな　ちょっと歩くと下半身が重たい気もするし　歩く距離を短くして
５０００歩にする。

家を出たとき顔に感じた冷たさは歩けば陽射しがあるから　それは消えた。

ニケ領の川沿いに　この間見たカワセミがいるかと目を凝らすが　このところ２回の

空振りである。　カルガモの夫婦は人間など無視してのんびりと水を切る。

この川にはアオサギ　シラサギ　カワウまでいる。　餌の小魚が豊富なんだろう。